Oddech - pozornie prosta, codzienna czynność, którą wykonuje każdy z nas. Stanowi podstawę funkcjonowania, pozwala radzić sobie z napięciem oraz trudnymi myślami.
 

Poniżej znajdują się 3 strony, na których zamieszczone są praktyczne informacje jak pracować nad świadomym oddechem. Trzymam kciuki!

 

Powodzenia:)

 

 

A Ty, potrafisz oddychać?

19 marca 2020

WROĆ DO BLOGA

Jagoda Gręźlikowska
Psychologia w Sporcie

Znajdziesz mnie również

+ 48 607 611 141

jagoda.grezlikowska@gmail.com

Warszawa / Toruń